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※オイシックスのヴィーガンコースは「からだにやさしいPlantOisix」コースに変更されました。
Plant Oisixのミールキットレビューはこちらで確認できます↓
【味覚もこころも満たす】Plant Oisix実食の感想・口コミ・ヴィーガンとの違いを解説！
ヴィーガンてベジタリアンと何が違うの？最近よく目にするけど何がいいの？
ベジタリアンは卵や乳製品はOKなんだけど、ヴィーガンは動物性由来のものはNGなんだよ。
厳しい感じなんだね。探すのもおいしく作るのも大変そう・・・。
ミールキットだと食材とレシピがセットになって便利だよ！最近は「週末ゆるヴィーガン」をする人も増えてるよ。
日本では珍しいヴィーガンミールキットをネット購入できるのがオイシックスです。
オイシックスでは通常のミールキット以外にも、動物性食材を使わないヴィーガンキットを販売しています。
購入者のほとんどが健康や環境を守る一歩として、無理なくカジュアルに利用。
自分でレシピをかき集めたり、料理教室に行く負担を軽減できるのもメリットです。
簡単ミールキットで、月に数回もしくは週末限定の「ゆるヴィーガン」生活で身体と心をすっきり整えましょう。
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オイシックスの効率的な始め方はこちら↓
【オイシックスの始め方】効率の良い入会方法！5ステップで簡単解説
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【2024年5月速報】Oisixコラボお試しは注意点あり！500円・980円・1,980円・3,300円・感謝クーポン・お得な時期・キャンペーン情報まとめ
ヴィーガンは身体にも環境にも優しい
ヴィーガン(ビーガン)とは、肉・魚・卵・チーズなど動物性由来の素材を製造過程において一切使わない食生活のことです。
米や小麦などの穀物や豆、野菜などの植物性食品が食事の中心。
日本ではまだ知名度が低いですが、アリアナ・グランデなどヴィーガンであることを公言している世界的なセレブも多く、アメリカの都市部では当たり前の存在になっています。
動物性の食材は消化負担が大きく内臓に負荷をかけやすいことに比べ、たっぷりの野菜や果物を使うヴィーガン食は胃腸に優しく不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維を補う役割も期待できます。
畜産業による温室効果ガスの排出量を減らしサスティナブルな社会を目指す点でも注目されています。
参考資料：Wikipedia
ヴィーガンとベジタリアンの違い
大きな違いは乳製品・たまご・はちみつを食べるかどうか。
ヴィーガンは「完全菜食主義」と言われ、100％植物由来の食材や植物性食品だけを食べます。
ベジタリアンは肉や魚は食べませんが、卵・乳製品・はちみつなど動物性食材は食べます。
※はちみつは蜂を働かせて得ることから、ヴィーガンでは不可とされています。
オイシックスのヴィーガンミールキット
高品質な食材とレストランのような味付けで定評のあるオイシックス。
オイシックスでは、アメリカ生まれのヴィーガンミールキットPurple Carrot（パープルキャロット）を採用しています。
パープルキャロットは、商品性に優れているかつ環境にも配慮されている商品へ贈られるソーシャルプロダクツ・アワード2021を受賞している今注目の企業です。
持続可能な社会の実現につながる優れた「ソーシャルプロダクツ」に光をあて、社会性と商品性の両面を評価する日本ではじめての表彰制度です。
タカラトミー・明治・カゴメなど大手企業も多数受賞。
オイシックスのヴィーガンキットの特徴は次の5つです。
- 15分で調理完成
- 野菜量175g以上(きのこ・豆・海藻含)
- 植物性100％
- 合成保存料・合成着色料不使用
- 農薬使用は最低限
1食分で1日に必要な野菜量の半分がとれるよ！
オイシックスの定番ミールキットは20分で調理だから、もっと簡単にできるんだね。
オイシックスの安全性はこちらで確認できます↓
実食の感想
オイシックスでヴィーガンコースを選択した週に届いたヴィーガンキットは2種類です。
全体的な感想としては、フリーミートの物足りなさを感じさせない濃厚な味付けでした。
量は健康食的な少なさをイメージしていましたが、たっぷり量でした。
ミールキット以外は自由に商品を変更したよ！
[ヴィーガン]濃厚ねりごまベジ担々丼
2人前 税込1,528円 実際の調理時間20分
豆腐そぼろがメインなのですが、言われなければひき肉と間違えそうなほど味付けが秀逸です。
豆腐そぼろのオイスターソース風の味わいの深さと、付け野菜のソイマヨソースのまろやかさで味も量もかなり満足感があって衝撃を受けました。
チンゲン菜もえぐみなどなく、やっぱりオイシックスの野菜はおいしい。
子どもでも食べられる味付けだったよ♪
オイスター風ソースは、椎茸のダシで野菜類と一緒に甘辛く仕上げられていました。
[ヴィーガン] 旨辛！ジャンバラヤ
2人前 税込1,426円 実際の調理時間15分
チャーハンを作ってレタスを添えるだけなので、工程は非常に簡単でした。
おいしいのですが、スパイスの辛みがかなり強め。
心配な方はスパイス類を少しずつ足すorケチャップで代用をおすすめします。
手軽に食べるにはいいけれど、ベジ担々丼と比べると副菜は少し物足りなさを感じました。
子どもには厳しい辛さ！ケチャップで代用必須だよ。
調味料も動物性由来のものは使われていませんでした。
口コミ・評判
SNSで多く見られたオイシックスのヴィーガンキットについての口コミ内容をまとめました。
良くない口コミ
良くない口コミの主な理由は以下の3点でした。
- 親子で食べる時は取り分けが必要なことがある
- 手間がかかるキットもある
- ヴィーガンのイメージより量が多めに感じる
良い口コミ
良い口コミの主な理由は以下の3つでした。
- 食材が調味料まで安心安全
- お肉風に作る豆腐が本物そっくり
- ヘルシーでおいしい
料金
オイシックスのヴィーガンキットの単品価格は、2人前1,382円～1,717円です。
1食分だと690円～860円くらいの価格帯。
ただしヴィーガンコースに登録すると5％オフで購入できるようになります。
割引対象のコースは以下の2種類です。
①時々ヴィーガンVeganOisixコースに登録する
メインのコースをヴィーガンコースにすると5％割引が適用されます。
毎週の定期ボックスは、メインコースの内容に合わせた商品で用意されます。
内容は、ヴィーガンのミールキット2人前2種＋野菜やフルーツ2～3種＋ドリンクなど税込4,000～6,500円分。
その他のコースの詳細はこちらで確認できます↓
②PurpleCarrotコースに登録する
「キットオイシックス」などのメインコースに、ヴィーガンキットのみを追加できるコースです。
定期ボックスに用意するのは1種類か2種類か選べ、5％割引で購入できます。
どちらのコース登録でも優先準備してもらえるから、売り切れで買えない心配がなくなるよ。
気になるときは、ひとまず登録しておくといいんだね。
うんうん。いらない時は何個でもキャンセルできるのも安心だよ。
注文～配達までの流れ
はじめに、オイシックスで商品を注文する際の流れを確認します。
メールでお知らせが届きます。
その週の定期ボックスのキャンセルや日時変更なども一緒に行えます。
段ボールなので商品を移し替えたり、保冷ボックスの管理などは必要ありません。
オイシックスの始め方はこちらで確認できます↓
オイシックスのおためしセット
オイシックスには、初回限定で申し込めるお得なおためしセットがあります。
商品内容は都度変わりますが、通常の定期ボックスよりも50％以上お得に。
おためしセットを頼んでおくことでもらえる特典も大幅に増えます。
いきなり入会するのは気が引けるから、まずはお試しがいいね。
お試し注文は自動更新されないし、返金保証もあるから気軽に頼めるよ。
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まとめ「身体にも環境にも心にも優しいゆるヴィーガンを」
・野菜中心でビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に摂れる
・ミートフリーでサスティナブルな社会へ貢献できる
・ミールキットなら手軽においしく身体をリセット
動物性由来の食材を使わず、野菜やフルーツ、豆腐などで身体のバランスを整えることが目的の週末ゆるヴィーガン。
何から始めればいいかわからない時は、ミールキットを使うと自宅で簡単にヴィーガン料理を学べます。
食材宅配では数少ないオイシックスのヴィーガンコースでは、栄養バランスが整った質の高い食材で、ヴィーガン料理とは思えない味のクオリティを体験・自分でも再現できます。
便利なサービスを上手く利用して、健康的でおいしい食事を定期的に続けていきましょう。
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